リセットファスティング

こんにちは。
宇栄原です



３月のプチ断食のご案内です。

これまでダイエットサポートを通して感じたのが、「バランス良く3食きちんと食べる」観念が、現代の食環境においては結果的に心身のバランスを崩すことにつながっていること。

ファスティングで「心地よい空腹感」を得るコツを知り、「食べないことでココロもカラダも軽くなる」体験を通して、一人一人に合った「食事バランス」を知るお手伝いをしたいと考えています。

私はときどき本断食（3日間）をやっていますが、と~っても気持ちがいい
「カラダって、こんなに軽かったんだ～」と思わず叫んじゃうくらいです（笑）
ジュースを飲みながらなのでお腹もすかないですしね～
（心地よい空腹感）

カラダだけではなくココロまで軽くなるから不思議です
(3日断食だと体重も1～2キロ落ちます)

皆さんも一度、体験してみるといいですよ


↓↓↓
初めてのプチ断食講座のご案内
こんな方がプチ断食をはじめています！


・カラダの中からキレイになりたい方
・お肌のトラブルが多い方
・健康を気にしている方
・自然治癒力を高めたい方


カフェ・ランプリールでは断食に興味がある方を対象に「初めての断食講座」を開催しています。

オーナーで管理栄養士の宇栄原がプチ断食の魅力を分かりやすく解説。

たった2時間でプチ断食のさまざまな効果や自宅での手軽なはじめ方が学べ、さらに実際に胃腸に優しい回復食も体験できます。

日時：3/1（火） 8日（火） 15日（火）22日（火） 29日（火）
　　　　　9：30～11：30　　19：00～21：00　(1日2回開催)
　　　
　　　　3/2(水) 9日(水)　16日(水)　30日(水)
　　　　　9：30～11：30　（朝のみ）
場所：カフェ・ランプリール　宜野湾市大山6-43-5　P15台
参加費：3500円
　　　　(受講料・テキスト・ファスティングジュース・回復食含む)
定員：各回10名まで

※　事前のお食事(朝食or昼食)は摂らずにお越しください。

お申込はお電話かオーナーメールへ！
TEL:０９８－９８８－６４６６

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もう断食講座は体験されましたか?

まだの方のご参考に、参加者の方々の声をお伝えいたしますね！



【八重瀬町　M.I.さん　女性】

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初めてプチ断食教室参加しました。

いままで知らなかった情報が多くて役立ちました。

腸は外にある臓器である。

三食は食べなくても大丈夫である。

消化酵素の使いすぎで代謝酵素が出ないなど

先生の話は分かりやすく入りやすかった。

先生の笑顔とハッキリした声でリラックスしてお話も聞くことが出来ました。

今日の教室を日頃の生活に活かしていきたいです。

ありがとうございました。

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M.I.さん、感想をいただきありがとうございました！


プチ断食体験の翌日の感想としては、

「カラダが軽くなりました」

「スッキリしています」

など、いただいています。

一度ご参加くださいね

お申込はお電話かオーナーメールへ！
TEL:０９８－９８８－６４６６