【本より分かりやすい】プチ断食講座の感想
今日は、断食について教えて頂きました。
今までは、3食にこだわってたので、カロリーのバランスや、食について自分の中でコントロールしていくことを実感しました。
気軽に断食して心も体もすっきりすることを目指して食べすぎずに、腹七分にすることを目標にしていきたいです。
今日は、本を読むよりもわかりやすく、とてもいい時間をすごすことができました。
【K.Eさん 女性 41歳 うるま市】
K.E.さん、ありがとうございました
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講座の予定はコチラから
お申込はお電話かオーナーメールへ！
TEL:０９８－９８８－６４６６
皆様の参加をお待ちしています
今までは、3食にこだわってたので、カロリーのバランスや、食について自分の中でコントロールしていくことを実感しました。
気軽に断食して心も体もすっきりすることを目指して食べすぎずに、腹七分にすることを目標にしていきたいです。
今日は、本を読むよりもわかりやすく、とてもいい時間をすごすことができました。
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